极速pk10直播_咳嗽要润肺,吃点什么好?

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:梦城博客 - 专注共享啊啊博客技术

  咳嗽时,长辈可极速pk10直播能性会提醒,并能 极速pk10直播润一润肺了。



  中医认为,肺有多重生理极速pk10直播功能,保护肺的功能至关重要。保护心脏就从润肺着手,肺脏发生发育期的儿童、抽烟者及刚结束了了肺气亏虚的老年人,都并能 注意润肺。



  除了润肺之外,保养肺部还应注意避免吸烟及减少吸入有害灰尘、保持大便通畅、保持乐观情绪及按摩肺经脉。





不一定都可以 吃梨

  润肺要对症下药,每买车人的体质不同,在食用并能 先了解食物的性味,选用适合买车人的食材,以免误吃造成不良后果。比如,白萝卜适合咳嗽和痰多的人食用;山药适合大便稀溏的人食用;绿豆适合内火旺盛的人食用。



  一般认为咳嗽时吃点梨都可以 “润肺”,其实 这人 做法在感冒初期应不怎么慎用。梨是偏寒凉的食物,而所有寒凉食物并能 伤肺和胃。



  润肺食物有那些?



  薏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆、枇杷、梨子、银耳、鸭子、燕窝、蜂蜜、薄荷、菊花、金银花等。





润肺的食疗方



1.梨汁粥

  材料:梨、白米各适量。



  做法:



  1.将梨洗净后榨汁,备用;



  2.白米洗净后,放进去锅内加入适量的水煮成粥;



  3.粥快熟时,把梨汁放进去粥里,煮沸拌匀即可。



  功效:生津除热、润肺止咳。



  适用对象:燥热咳嗽、咽干口渴、痰少黏稠、食欲不佳、营养不良、腹胀等患者均可适量食用。





2.炖银耳百合

  材料:银耳、百合各适量。



  做法:



  1.将银耳、百合洗净,银耳用凉水泡发后,极速pk10直播再加未发开的淡黄色根部;



  2.将银耳和百合放进去锅内,加入适量的水炖汤。



  适合对象:干咳少痰,痰中带血及热病后期虚烦失眠等症。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_ysjk/2017/2017032127455.shtml

  文章架构设计 :生活法律土办法网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!